Seminarios
Si estás buscando un chequeo de bienestar mental en tu empresa, estamos a una llamada telefónica de distancia para brindarte el contacto con expertos en mindfulness, respiración para el estrés, ejercicios de movimiento, hábitos saludables, liderazgo y desarrollo de confianza.
Todos nuestros talleres y seminarios se pueden realizar en español o inglés dependiendo de tus necesidades.
NUESTRO EQUIPO
Heather Anderson: Heather tiene experiencia en marketing y ventas y dirigió con éxito un estudio de hoy yoga durante diez años, el cual vendió en mayo de 2022. Ha organizado retiros, seminarios y entrenamiento de profesores de yoga durante más de ocho años. Con su experiencia en meditación, coaching y respiración da un toque holístico y especial a los programas corporativos de bienestar.
Lezanne Swart: Lezanne tiene experiencia en diseño gráfico y ha estado enseñando yoga en un entorno grupal y privado durante más de tres años. Lo ha hecho en persona, de forma online, en estudios de yoga y en entornos corporativos. Es una gran estudiosa de la anatomía, así como una apasionada de todo lo relacionado con la filosofía del yoga.
Monina Varela: Monika es instructora de Mindfulness, psicóloga y entrenadora de inglés en Barcelona. Tomó su primera clase de meditación cuando tenía ocho años, pero no comenzó una práctica formal hasta que cumplió 20 años en 2005. Desde entonces no ha dejado de practicar la meditación Zen debido a los beneficios y las herramientas de vida que le ha dado.
Javier Salinas: Javier es profesor de meditación y yoga desde hace más de 10 años. Su pasión es compartir los beneficios de ambas disciplinas en el mundo contemporáneo con un enfoque práctico y accesible. Es autor de los reconocidos libros de mindfulness y meditación “Felicidad. Manual de instrucciones”, “50 maneras de salvar tu vida. Mindfulness para la vida cotidiana”, “Mindfulness para los tiempos difíciles”, “Cómo estar relajado en un mundo confuso” y “Cómo ser infeliz de una vez por todas.” Javier es Director de Contenidos de la App de Meditación Aire Fresco.