MEDITACIÓN Y BIENESTAR archivos

Los beneficios de hacer un retiro de bienestar en silencio en tu empresa

Los beneficios de hacer un retiro de bienestar en silencio en tu empresa Hay varias empresas de eventos que se especializan en retiros corporativos y la mayoría de están formados por actividades de trabajo en equipo, entretenimiento y, sobre todo, comida y alcohol. Son divertidos, pero a menudo agotadores para los empleados. Los retiros de …

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Mantras para meditar

Mantras para meditar Un mantra es una energía o vibración sutil con grandes poderes, utilizado para varios propósitos, entre los cuales destaca el despertar de la Conciencia. Todo nace de la vibración. La vibración es el movimiento interno de cada ser o cuerpo. Asimismo, el movimiento es vida. Si el movimiento es vida, y la …

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Tu mente en un retiro en silencio – Vipassana

Tu mente en un retiro en silencio – Vipassana Las personas se inscriben en un retiro en silencio por muchas razones diferentes, a menudo porque están atravesando algún tipo de crisis y están tratando de encontrar respuestas dentro de sí mismas. Otras simplemente buscan el silencio, para meditar y concentrarse más en sus mentes o tal vez simplemente para volver a …

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La utilidad de un retiro de yoga en silencio

La utilidad de un retiro de yoga en silencio Han pasado varios días desde que finalizó el retiro de yoga en silencio que hice con Hot Yoga Academy y me pregunto ¿qué he aprendido, de qué soy más consciente, de qué me sirvió? Ir a un retiro de silencio produce cierto vértigo y emoción. Pero la idea de no hablar, …

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Tipos de meditación en nuestro Retiro de Yoga en Silencio

Tipos de meditación en nuestro Retiro de Yoga en Silencio La meditación forma una parte muy importante de nuestros retiros de yoga en silencio. Si tienes planeado hacer nuestro retiro de 3 días podrías tener o no experiencia en meditación. Así que mejor te contamos un poco lo que encontrarás allí, además de la naturaleza …

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Qué hacer y qué no hacer para llevar a cabo un retiro de yoga exitoso

Qué hacer y qué no hacer para llevar a cabo un retiro de yoga exitoso Realizar un retiro de yoga rentable es más complicado de lo que parece. Aquí hay una lista de cosas a las que debes prestar atención al organizarlo. En primer lugar, debes decidir qué tipo de retiro de yoga deseas ofrecer. …

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