¿Puede el color de tu esterilla afectar tu práctica de yoga? ¿Puede el color de tu esterilla tener algún efecto sobre el tipo de clase de yoga que estás haciendo? Si la psicología del color tiene algo que decir sobre este tema, elegir correctamente el color de nuestra esterilla podría llegar a influir en nuestra práctica. […]
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¿Es lo mismo Karma y destino? ¿Qué es el destino? Una de las definiciones de Destino que encontramos en la RAE es: “Encadenamiento de los sucesos considerado como necesario y fatal”. Así mismo, leyendo todas sus acepciones, tropezamos con su sinónimo Hado: “Encadenamiento fatal de los sucesos”. ¿Es lo mismo que el Karma? Cuando me plantearon esta cuestión, el primer pensamiento
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Ser agradecidos El tiempo de acción de gracias se acerca rápidamente y durante este tiempo, debemos reflexionar sobre todas las cosas por las que estamos agradecidos. Estados Unidos y Canadá tienen una fiesta oficial que históricamente celebran cada año para expresar gratitud por las abundantes cosechas y las bendiciones del año pasado. En Canadá, acción
Aparigraha, yoga y redes sociales Creo que, en Occidente, olvidamos que el yoga es una práctica que abarca toda la vida. Como yoguis, nada está separado del yoga. Cada aspecto de nuestra existencia se teje dentro y fuera de cada uno, entrelazado con nuestra práctica del yoga, aunque no nos damos cuenta cuando está sucediendo.
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¿Para qué nos proponemos metas en cada comienzo de año? La vida es un camino que vamos construyendo día a día, y pensar en cómo queremos que este sea implica tomar decisiones y actuar. Debes hacer ajustes o cambios radicales en lo que no ha ido bien, y continuar con energía en aquellos proyectos que
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¿Estás en el camino correcto de la vida? A veces nos sentamos a pensar y nos damos cuenta que todo es genial, perfecto en nuestras vidas. Somos tan felices que estamos llenos de alegría. Nada puede salir mal y todo lo que imaginamos y soñamos se hace realidad. Otras veces las cosas son muy difíciles,
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Empoderamiento de las mujeres y yoga Cuando empezamos a practicar yoga, miramos constantemente a las otras personas en la sala y pensamos «wow, desearía poder hacer eso, como la chica de la primera fila». Nos juzgamos a nosotros mismos en comparación con los otros estudiantes, deseando que nuestro cuerpo sea capaz de hacer cosas que las personas que
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Dar y recibir Cuando se acerca la temporada de fiestas navideñas, a menudo nos estresamos por encontrar el regalo perfecto para nuestros seres queridos. Cuando damos regalos, realmente queremos que el receptor disfrute y ame ese regalo. Nos presionamos para dar lo mejor posible a cada ser querido en nuestra familia. Quizás este año donar
La pandemia del yoga gratis Como sociedad, ¿valoramos las cosas que son gratis? Piensa en esto por un segundo. ¿Es más probable que nos registremos en algo porque es gratis? Si es por donación o por una pequeña cantidad de dinero o quizás por un precio alto, ¿lo valorarías más? Piensa en tus patrones de
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Entrevista a Angeliki Simvoulidou 1. ¿En qué año te graduaste de la Formación de 200 hr de Profesores en Yogalinda (Hot Yoga Academy)? Me gradué el 2017. 2. ¿Cómo fue tu experiencia en esta Formación? Fue una experiencia fantastica, divertida y muy muy interesante. Aunque era mi tercera formación de yoga, el curso me ha
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