Retiro de Yoga en Silencio

11 de junio – 13 de junio de 2021 – 3 días
24 de octubre – 30 de octubre de 2021 – 6 días

Te invitamos a venir y pasar 3 días o 6 noches y 5 días en el silencio de Mouna (silencio voluntario). Únete a nosotros en nuestro viaje interior, sin distracciones. Esta será una experiencia transformadora para todos los que asistan.

El retiro en silencio de 3 días es perfecto para cualquier persona que sea nueva en la meditación y quiera disfrutar de un tiempo más corto en meditación y silencio. El retiro en silencio de 5 días es para meditadores más experimentados.

En el retiro de 3 días ofrecemos habitaciones compartidas y privadas, todas con baño compartido. En el retiro de 5 días solo ofrecemos habitaciones compartidas, ya que te unirás al último final de una formación de profesores de yoga de 300 horas.

Hora de llegada Retiro corto: 11 a.m. 11 de junio
Hora de salida del retiro corto: 4 p.m. 13 de junio

Hora de llegada del Retiro largo: 6 p.m. 24 de octubre
Hora de salida del Retiro largo: 12:30 pm 30 de octubre

Heather preparará comidas veganas, de acuerdo con los principios sáttvicos, que ayudan a la meditación y la digestión. Haznos saber cualquier alergia alimentaria que pueda tener cuando te registres.

El horario diario es de 6 am a 9 pm. Además de la meditación sentada, también practicaremos Pranayama (técnicas de respiración), Yoga, danza extática, caminatas contemplativas y ofreceremos clases de filosofía de yoga y mindfulness para ayudarte a reflexionar.

Ten en cuenta que como se trata de un retiro silencioso, no habrá teléfonos, libros ni música permitida.

Calendario:

6:00 pranayama
6:30 meditación
7:00 yoga
8:30 desayuno
10:30 meditación
11:30 pranayama
12:00 Mindfulness o charla de filosofía
13:00 meditación
13:30 almuerzo
15:30 caminata silenciosa / movimiento libre / yoga
17: 30 pranayama
18:00 meditación
19:00 cena
20:30 meditación

Ubicación: 1,5 horas desde Barcelona en coche www.canparranxo.com

Precio:

Retiro corto

  • Habitacion compartida: 200 €

Retiro largo

  • Habitación compartida 500 €

Se recomienda tener alguna experiencia de meditación antes de comenzar este retiro.

Asegúrate de reservar pues las habitaciones se llenan rapidamente
en este retiro en una ubicación increible

VENTAJAS