Niyama

Niyamas

Niyamas NIYAMAS – Cualidades Personales que Respaldan la Vida y la Práctica del Yoga Los Niyamas son más PERSONALES E ÍNTIMOS, en comparación con los Yamas. Tienen que ver con cómo interactuamos con nosotros mismos. Cuando descubrimos los Niyamas, somos capaces de aprovechar la energía generada de nuestra práctica y cultivar los Yamas. Nos ayudan a crear …

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Path of Yoga

Últimos 6 Pasos de Patanjali

Últimos 6 Pasos de Patanjali ASANA: Postura Es sorprendente que en las antiguas escrituras de Asana no se explicaran con detalle las características de la postura para sentarse a meditar. Se dice sólo que tiene que ser una postura estable, en alerta y cómoda. Sin embargo, sentarse adecuadamente para meditar no es fácil y es necesario un …

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History of yoga

Historia del Yoga

Historia del Yoga El yoga proviene de un amplio y profundo río de tradición milenaria. Sus numerosas corrientes fluyen de una compleja historia de búsqueda espiritual, reflexión filosófica, experimentación científica y libre expresión creativa. Proveniente de las distintas y envolventes culturas de la India, a menudo ancladas y condicionadas por el Hinduismo, el Budismo, el Jainismo …

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what is yoga

¿Qué es el Yoga?

¿Qué es el Yoga? Actualmente, encontramos diferentes percepciones e ideas de lo que es el Yoga. Hay gente que cree que es un deporte; que es una sesión de estiramientos; que es algo para relajarse; que te ayuda a perder peso, etc. De hecho, todas tienen su parte de razón, pero se quedan algo “cortas”. …

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Ashtanga

Ashtanga Vinyasa vs Vinyasa Flow

Ashtanga Vinyasa vs Vinyasa Flow Suele haber confusión con el significado de Ashtanga. El término significa “ocho ramas”, como en el camino de ocho pasos de Patanjali en los Yoga Sutras, la Biblia de Yoga. Yama: código moral Niyama: autopurificación y estudio Asana: postura Pranayama: control de respiración Pratyahara: distraer la mente de las sensaciones Dharana: concentración …

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karma

¿Es lo mismo Karma y destino?

¿Es lo mismo Karma y destino? ¿Qué es el destino? Una de las definiciones de Destino que encontramos en la RAE es: “Encadenamiento de los sucesos considerado como necesario y fatal”. Así mismo, leyendo todas sus acepciones, tropezamos con su sinónimo Hado: “Encadenamiento fatal de los sucesos”. ¿Es lo mismo que el Karma?  Cuando me plantearon esta cuestión, el primer pensamiento …

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Mantras of meditation

Mantras para meditar

Mantras para meditar Un mantra es una energía o vibración sutil con grandes poderes, utilizado para varios propósitos, entre los cuales destaca el despertar de la Conciencia. Todo nace de la vibración. La vibración es el movimiento interno de cada ser o cuerpo. Asimismo, el movimiento es vida. Si el movimiento es vida, y la …

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