Entrevista a Angeliki Simvoulidou

3. Después de finalizar este entrenamiento, ¿has seguido formándote?

En el sector de Fitness y Salud siempre hay novedades, y por eso es crucial para el profe/entrenador seguir reciclándose. Durante los años siguientes me formé en HIPOTARC (Terapia Abdominal Hipopresiva), que es una práctica muy técnica y con resultados muy eficaces y visibles.  Además, hice un curso profundizando en la técnica de Yin Yoga, y otros cursos de fitness,  que no eran directamente relacionados con el yoga pero me han ayudado a actualizar nuevas metodologías e incorporar conceptos novedosos, como la movilidad y fuerza articular con el método CARs, y la importancia de este en cualquier tipo de ejercicio.

4. Sabemos que serás una de las maestras de la formación online de 200 hr en castellano de Hot Power Yoga en Madrid ¿Por qué has decidido convertirte también en formadora de nuevos maestros de yoga?

Era una decisión que crecía durante años en mi mente. Me encanta enseñar y me encanta el deporte, y esta fue la razón que decidí hace 17 años a dedicarme a las Ciencias Físicas y el Deporte. Creo que el  yoga es una práctica muy efectiva que nos puede ayudar a mejorar tanto nuestro rendimiento físico como nuestro estado mental y psíquico. Me gustaría poder transmitir parte de mis conocimientos adquiridos de mi carrera como INEF, basados en la ciencia y la respuesta fisiológica y anatómica del cuerpo, junto con los principios y la filosofía del yoga. Creo profundamente que la mezcla de ambos puede aportar mucho a mis alumnos proporcionándoles un valor añadido en sus clases y en el cuidado de sus practicantes. Me gustaría compartir todo lo que puede ofrecer  la práctica del yoga a nivel físico y emocional, mis conocimientos y mi experiencia de esa  práctica increíble, con toda la gente que quiere participar en la formación para convertirse en profesor de yoga o para mejorar y profundizar más a su propia práctica, en general con todos los que quieren empezar su ´´viaje´´ en el mundo de yoga.

5. ¿Cómo incorporas el yoga a tu vida diaria? ¿Te ha servido en estos tiempos inciertos por la pandemia?

El yoga me ha enseñado mantenerme tranquila y positiva en épocas difíciles o complicadas. Me ha enseñado ´respirar´ y seguir adelante cuando las cosas se ponen feas, soltando  el tóxico y abrazando lo que he aprendido de cada experiencia, buena o mala. He aprendido (o por lo menos lo intento) vivir verdaderamente el momento presente, disfrutando cada aspecto de la vida, cuidándome a mi misma y haciendo cosas que me llenan con felicidad, como la práctica del yoga por ejemplo. Durante la pandemia, con Power Hot Yoga seguíamos ofreciendo muchísimas clases online para nuestros alumnos o para otras personas que necesitaban practicar en estos momentos difíciles. Esta conexión diaria con los alumnos, las sonrisas en sus caras después  de la clase, la practica que realizábamos juntos incluso si era  a través de un portátil, me ofreció una sensación de normalidad durante la época difícil del confinamiento. Creo que la pandemia y el confinamiento nos han dado la oportunidad pasar más tiempo con nosotros mismos, mirar dentro de nosotros, explorar la fuerza interior que escondemos dentro de nosotros y más que todo apreciar las cosas que a veces damos por sentado, como la salud, un abrazo a los queridos y la familia, un paseo en el parque, el olor de los arboles y un muy largo etc.

6. ¿Cómo podemos saber más de tu camino en el yoga? (Redes sociales, web, canal de YouTube)

Podéis saber más de mi camino en el yoga a través de mi instagram (@angeliki_sim ) o echando un vistazo a mi canal en YouTube, o simplemente podéis venir a PHY Academy para certificarse  con la formación de 200h de Yoga Alliance en español o haciendo alguna formación continuada YACEP.