Yoga para el Sueño Profundo «El sueño es esa cadena de oro que une la salud y nuestros cuerpos juntos. «- Thomas Dekker Cuando era más joven mi familia solía bromear diciendo que podía dormir con de una alarma de incendio sonando. Sin embargo, cuando se me diagnosticaron el síndrome de fatiga crónica, las noches de […]
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Yoga y deporte: Como cuidar tus articulaciones El Yoga ha estado moldeando las mentes y los cuerpos de los que lo practican durante muchos años. Más recientemente el Yoga ha encontrado un punto de apoyo en el deporte. A pesar de la búsqueda decidida del cuerpo largo y delgado del yoga, hay quien ha encontrado
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Cómo el Yoga te ayuda si practicas… Patinaje en línea Elegir un deporte particular de su elección, examinar y explicar el perfil de lesión común para ese deporte. Por favor, incluya cosas como factores de riesgo, métodos de tratamiento y cómo las técnicas de yoga pueden desempeñar un papel en términos de rehabilitación o prevención
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Sanación íntegra de la persona: Enseñanza del Yoga y Mindfulness para el cáncer Un diagnóstico de cáncer ya no es una sentencia de muerte. Hoy en día, el 50% de las personas con un diagnóstico de esta enfermedad sobrevivirá por diez años o más, la tasa de supervivencia se ha más que duplicado en los
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¿Qué es realmente el Hot Yoga? El Hot Yoga llegó a España hace catorce años cuando Bikram Yoga abrió su primer estudio en Madrid. Hoy en día parece como si se estuvieran abriendo estudios de Hot Yoga en cada ciudad grande de España, desde A Coruña hasta Marbella. Pero, ¿qué es realmente el Hot Yoga? Es un nombre general para
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Beneficios del yoga prenatal El embarazo es un regalo en el que muchas mujeres deciden participar. Cuando las mujeres descubren que están embarazadas se sienten felices, alegres y también temerosas del proceso del embarazo y del momento del parto. A menudo, las mujeres temen lo desconocido y, a través del yoga, pueden conectarse con sus cuerpos
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