Historia del Yoga
El yoga proviene de un amplio y profundo río de tradición milenaria. Sus numerosas corrientes fluyen de una compleja historia de búsqueda espiritual, reflexión filosófica, experimentación científica y libre expresión creativa. Proveniente de las distintas y envolventes culturas de la India, a menudo ancladas y condicionadas por el Hinduismo, el Budismo, el Jainismo y otras religiones. Las filosofías, las enseñanzas y las prácticas del yoga son tan ricas y variadas como los innumerables afluentes de la inmensidad del yoga en todas sus formas.
Lo que sabemos de los orígenes y el desarrollo del yoga procede de diferentes fuentes, como textos antiguos, la tradición oral a través de ciertos linajes yóguicos o espirituales, la iconografía, las danzas y las canciones.
Durante más de 5000 años, el yoga ha sido transmitido de profesor a alumno por tradición oral y, por eso, sus orígenes son difíciles de situar con precisión. Cuando el yoga empezó debía de ser una sola corriente pero con el tiempo se fragmentó en 5 escuelas distintas, cada una de las cuales con su propio sistema, aunque compartían su meta de unidad. Existe el Karma Yoga, el camino hacia la acción desinteresada, el Bhakti Yoga, el camino de la devoción desinteresada, el Hatha Yoga, el camino hacia el equilibro energético, el Jnana Yoga, el camino del autoconocimiento directo y el Raja Yoga, el camino hacía el ser consciente. (Para más información, consultar el capítulo de Bhagavad Gita).
Este curso se centra en la práctica del Hatha yoga como entrenamiento básico hacia el equilibrio del cuerpo y la mente a través de ejercicios posturales y de respiración. También se basa en el estudio del Ashtanga yoga (los ocho pasos del Ashtanga Yoga) como medio para conectar y expresar el espíritu a través del autoconocimiento individual. Es interesante puntualizar que Iyengar, Phattabhi Jois y Dsikachar estudiaron yoga con el mismo maestro Krishnamacharya pero acabaron enseñando estios de yoga completamente diferentes (iyengar, ashtanga vinyasaa y vinni yoga respectivamente) este es el legado de un gran maestro que fue capaz de reconocer y nutrir las fuerzas, habilidades y necesidades de sus estudiantes para que practicaran y posteriormente enseñaran como individuos únicos.
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