Entrenamiento para profesores: Yin & Yoga Restaurativo

Para: Estudiantes y profesores de yoga interesados en ampliar sus conocimientos de yin yoga con una profesora de yin y dharma reconocida internacionalmente.

Certificación:
12h YACEP

Fechas del curso:
23 y 24 de octubre, 2021

Ubicación: Barcelona

YACEP

EL CURSO

PRECIO 

  • 150 € pronto pago (hasta el 1 de septiembre)
    175 € Precio completo (después del 1 de septiembre)

DURACIÓN

  • 2 días

NÚMERO DE ESTUDIANTES 

  • 10 estudiantes 

IDIOMA

  • Inglés

Yin Yoga es una práctica transformadora y rejuvenecedora que busca alargar y lubricar conscientemente los tejidos conectivos mediante la práctica de métodos de quietud, atención plena y bondad amorosa.

Usando rituales, esta práctica de sabiduría integrada es una herramienta para elevar tu línea de base intrínseca de tranquilidad, recordar tu capacidad innata de amplitud y recordar a tu sistema su integridad anatómica, estructural y emocional única.

Únete a Kali Basman, profesora de Yin y Dharma de fama internacional, en el viaje de regreso al Ser.

Una capacitación de maestros certificada de Yoga Alliance de 20 horas que investiga el Yin y el yoga restaurativo, entremezclados con los métodos internos: principios psicológicos budistas de la atención plena, fisiología de Pranayama / respiración, anatomía única de nuestra inimitable práctica de asanas, neurofisiología / Neuroplasticidad y nuestras vías pránicas.

Énfasis para maestros y facilitadores: este fin de semana de inmersión intensiva se enfoca en detalles prácticos de facilitación, secuenciación y ajuste, yin y asanas restaurativas, y un énfasis en métodos de atención plena y técnicas de meditación, visualización y auto-indagación psicológica que se entremezclan con asanas. Recibirás 20 créditos de educación continua de Yoga Alliance con un nicho Yin, y partirás con una sólida y rica comprensión de las enseñanzas, los métodos internos y la arquitectura de las asanas Yin para practicar y enseñar de manera segura y efectiva la disciplina de la sabiduría.

Apto para principiantes. Se asume un trasfondo de interés en Yoga y / o Meditación.

TEMAS DEL CURSOS

  • Pilares de una práctica duradera: ASANA | HARA | CORAZÓN
  • Métodos de atención plena (mindfulness) y meditación
  • Yin Yoga: principios, anatomía, asanas
  • Neurofisiología / Neuroplasticidad
  • Aliento y líneas de energía
  • Principios budistas, filosofía y psicología
  • Mapeo del cuerpo sutil
  • Yoga Restaurativo
  • Bandhas y biomecánica

Diariamente se emplearán charlas de Dharma, prácticas restaurativas y yin, ejercicios de indagación y métodos de atención plena.

“Kali es la definición de sabiduría. Me sentí en un espacio profundo e intuitivo. Sus enseñanzas son esclarecedoras y se expanden. Siento que este conocimiento permanecerá conmigo toda la vida «.

– Cusco, Perú

CALENDARIO

Sábado 23 de octubre
10: 00-13: 00 módulo 1
13: 00-14: 30 descanso
14: 30-17: 30 módulo 2
-Introducción de la mezcla: Físico | Emocional | Energético
-Físico: Propósito y métodos de Yin Yoga Asana
-Emocional: Buddha Dharma y Psicología de la Profundidad Espiritual, Sistemas Internos de la Familia (IFS), Mindfulness
-Energético: Prana Vessel, Respiración y el Hara Vital Center
-Practica de Yin: Organ Banquet & Earth Chi Pumps para el cultivo de Hara

Domingo 24 de octubre
-10: 00-13: 00 módulo 1
-13: 00-14: 30 descanso
-14: 30-17: 30 módulo 2
-Físico: Elemento Agua y Riñones / Restauración
-Emocional: IFS, Dukkha & the Noble Truths
-Energético: Descanso Esencial y Energética Sutil del Psoas
-Práctica: Secuencia Yin para la salud renal y la sonrisa interior

Instructora