Niyamas NIYAMAS – Cualidades Personales que Respaldan la Vida y la Práctica del Yoga Los Niyamas son más PERSONALES E ÍNTIMOS, en comparación con los Yamas. Tienen que ver con cómo interactuamos con nosotros mismos. Cuando descubrimos los Niyamas, somos capaces de aprovechar la energía generada de nuestra práctica y cultivar los Yamas. Nos ayudan a crear […]
Últimos 6 Pasos de Patanjali ASANA: Postura Es sorprendente que en las antiguas escrituras de Asana no se explicaran con detalle las características de la postura para sentarse a meditar. Se dice sólo que tiene que ser una postura estable, en alerta y cómoda. Sin embargo, sentarse adecuadamente para meditar no es fácil y es necesario un
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Historia del Yoga El yoga proviene de un amplio y profundo río de tradición milenaria. Sus numerosas corrientes fluyen de una compleja historia de búsqueda espiritual, reflexión filosófica, experimentación científica y libre expresión creativa. Proveniente de las distintas y envolventes culturas de la India, a menudo ancladas y condicionadas por el Hinduismo, el Budismo, el Jainismo
¿Qué es el Yoga? Actualmente, encontramos diferentes percepciones e ideas de lo que es el Yoga. Hay gente que cree que es un deporte; que es una sesión de estiramientos; que es algo para relajarse; que te ayuda a perder peso, etc. De hecho, todas tienen su parte de razón, pero se quedan algo “cortas”.
El Bhagavad Gita: El Canto del Señor El Bhagavad Gita significa La Canción de Dios y forma parte del épico Mahabharata. Es un texto sagrado de los hindúes con la esencia del conocimiento védico y, como tal, es uno de los libros más importantes de la literatura y la filosofía internacional hindú. Aunque El Bhagavad Gita fue escrito hace mucho, hoy
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El mensaje de Gita La influencia de Bhagavad Gita Bhagavad Gita presenta preguntas como: ¿Cómo puede alguien vivir una vida espiritualmente significativa sin retirarse de la sociedad? ¿Qué puede hacer alguien que no quiere renunciar a sus obligaciones familiares y sociales para vivir de la manera correcta? Acerca de dharma: Dharma significa «lo que es
Los Ocho Pasos del Yoga de Patanjali: Yamas Los Ocho Pasos están incluidos en los Yoga Sutra de Patanjali, el texto clásico que, a pesar de no ser exhaustivo, se considera la guía central de todas las escuelas del yoga. Él define el yoga como “aquietar las fluctuaciones de la mente”, un viaje desde la distracción mental, el pensamiento disperso
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Los Yoga Sutra de Patanjali Los Yoga Sutra de Patanjali es el tratado más importante que habla sobre Yoga. El Yoga no fue inventado por Patanjali. Patanjali lo que hace es sentar las bases del Yoga, analizar el funcionamiento de la mente y enumerar gran número de medios, a nuestro alcance, para poner orden en una mente
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