Respiración Chamánica

Nos llenamos de vida en cada inhalación; nos transformamos con cada exhalación. Con nuestra respiración curamos nuestro cuerpo, nuestros recuerdos y abrimos la puerta para reprogramar nuestros patrones mentales para eventualmente cambiar nuestro comportamiento. A través de nuestra respiración nos convertimos en observadores de nuestro pasado para comprender nuestro presente y ajustar nuestra visión al futuro. Liberar recuerdos y emociones, hacer las paces con el pasado y desbloquear nuestro verdadero potencial. La respiración chamánica puede llegar a ser una experiencia intensa. No utilizamos sustancias de ningún tipo, como drogas, etc.

La respiración chamánica o respiración holotrópica no es como otras técnicas de pranayama. Generalmente, estarás acostado boca arriba en una posición relajada durante más de una hora respirando de manera activa por la boca. Hay música para ayudarte a profundizar dentro de tu mente subconsciente. La música estará alta pero aún escucharás al facilitador por encima de la música.

El facilitador te pedirá que elijas una intención que desees abandonar durante la sesión. No tienes que compartir esa intención con el grupo en ningún momento.

No recomendado si: