A veces, es posible que necesites más de una sesión para resolver tu problema. A veces, no todos podrán superarlo. A menudo queremos superar las cosas, pero a veces nuestros cuerpos y mentes no están listos para dejarlas ir.
En general, para mí esta actividad es una experiencia muy profunda. A menudo me cuesta mucho llorar durante la respiración y emprender un viaje visual después de hablar con mis guías espirituales, seres queridos fallecidos u otras imágenes asociadas con el problema.
Ten en cuenta que es posible que no experimentes lo mismo que todos, es una experiencia diferente para cada uno. Mi sugerencia es probar y ver si te ayuda terapéuticamente.
Si estás muy deprimido o en un estado mental frágil, sugiero que te mantengas alejado de la respiración consciente hasta que te sientas listo para lidiar con algunos de los problemas que han surgido en tu vida.
Por Heather Anderson