98 días siendo una instructora de yoga 28 días. 28 días no son nada. En el gran esquema de nuestra vida, cuando hablamos sobre nuestro tiempo de existencia, veintiocho días no son nada realmente. Sólo una pequeña fracción en el gran fenómeno que es nuestra vida. Aun así, en veintiocho días todo tu mundo puede cambiar […]
98 días siendo una instructora de yoga Leer más »
Diario de Formación de Profesores Hot Vinyasa Yoga: Semana 4 de 4 23 de noviembre 2015 8 yoguis + 4 semanas + 32 clases + 45 horas de yoga + 4 lesiones + incontables horas de estudio = Una experiencia muy fuerte y 8 muy bien merecidas certificaciones del Yoga Alliance como profesores. Al igual que, la formación
Diario de Formación de Profesores Hot Vinyasa Yoga: Semana 4 de 4 Leer más »
Diario de Formación de Profesores Hot Vinyasa Yoga: Semana 3 de 4 14 de noviembre 2015 Si pensé que estaba cansada después de la semana uno, para el final de la tercera semana estaba en un shock. Nos hemos presionado a nosotros mismos hasta nuestros límites y hemos empezado a ver las consecuencias. Las lesiones
Diario de Formación de Profesores Hot Vinyasa Yoga: Semana 3 de 4 Leer más »
Diario de Formación de Profesores Hot Vinyasa Yoga: Semana 2 de 4 Estamos en la mitad del curso y puedo sentir los efectos positivos de la 200h-Formación de Profesores Hot Vinyasa Yoga desde la primera semana. He notado cambios significativos en mi fuerza física y en la de mis compañeros yoguis. En dos semanas, hemos dado pasos
Diario de Formación de Profesores Hot Vinyasa Yoga: Semana 2 de 4 Leer más »
Diario de Formación de Profesores Hot Vinyasa Yoga: Semana 1 de 4 31 de octubre, 2015 Ayer en Hot Yoga Academy terminamos nuestra primera semana de la 200h-Formación de Profesores Hot Vinyasa Yoga. Me siento iluminada y con poder, pero, sobre todo, me siento agotada. Estaba preparada para el aumento de la actividad física, pero no sabía que
Diario de Formación de Profesores Hot Vinyasa Yoga: Semana 1 de 4 Leer más »
Cuarta Semana – Diario semanal de una Formación de Profesores de Hot Yoga de 200 horas En la cuarta semana todos comenzamos a sentirnos un poco tristes porque sabíamos que el día de la despedida estaba cerca. Por otro lado, todos queríamos aprovechar las últimas oportunidades para pasar tiempo juntos, disfrutar de Hot Yoga Academy
Cuarta Semana – Diario semanal de una Formación de Profesores de Hot Yoga de 200 horas Leer más »
Tercera Semana – Diario semanal de una Formación de Profesores de Hot Yoga de 200 horas La tercera semana de la Formación de Profesores Hot Yoga nos sorprendió con muchos profesores invitados del extranjero. Varias clases con Morgan nos mostraron un tipo inusual de yoga llamado Synergy Yoga, un movimiento más espinal a las asanas,
Tercera Semana – Diario semanal de una Formación de Profesores de Hot Yoga de 200 horas Leer más »
Segunda Semana – Diario semanal de una Formación de Profesores de Hot Yoga de 200 horas Cada día en Hot Yoga Academy nos trajo algo inesperadamente nuevo, ninguna semana fue igual a la anterior. Nos llevábamos bien con el grupo y con los profesores, éramos como miembros de la familia. Lezanne nos trajo un delicioso
Segunda Semana – Diario semanal de una Formación de Profesores de Hot Yoga de 200 horas Leer más »
Primera Semana – Diario semanal de una Formación de Profesores de Hot Yoga de 200 horas Una vez que llegué a Barcelona me sentí como en casa. Me enamoré del clima agradable, la arquitectura de gran popularidad, la playa y la cultura. Elegí vivir en un apartamento provisto por Hot Yoga Academy, el cual no
Primera Semana – Diario semanal de una Formación de Profesores de Hot Yoga 200 horas Leer más »
Diario semanal de una Formación de Profesores de Hot Yoga de 200 horas – Introducción En julio de 2019, tuve una de las experiencias más importantes y memorables de mi vida: la formación de profesores de Vinyasa Yoga de 200 horas en Hot Yoga Academy en Barcelona. Después de practicar yoga durante más de un
Diario semanal de una Formación de Profesores de Hot Yoga de 200 horas – Introducción Leer más »