Primera Semana - Diario semanal de una Formación de Profesores de Hot Yoga de 200 horas
Una vez que llegué a Barcelona me sentí como en casa. Me enamoré del clima agradable, la arquitectura de gran popularidad, la playa y la cultura. Elegí vivir en un apartamento provisto por Hot Yoga Academy, el cual no me defraudó. El apartamento era grande y recién renovado, cerca del centro y del estudio de yoga. Todos teníamos habitaciones separadas y mis compañeros de piso eran muy amables y también eran estudiantes de mi entrenamiento para ser profesor de yoga. Tuve la suerte de comenzar cada mañana con un hermoso amanecer en el balcón, caminar al aire libre hasta el estudio para comenzar la Formación de Profesores de Hot Yoga 200h. Todos los días comenzamos a entrenar y dar clases a las 9 de la mañana.
El primer día recibimos un horario con los temas de cada día y dos manuales de Yogalinda-Hot Yoga Academy, uno para las asanas y otro el manual teórico con historia del yoga, filosofía, anatomía y mucho más.
Durante la primera semana conocimos a los otros alumnos del Hot Yoga Teacher Training de todo el mundo: Nueva York, California, Seattle, Costa Rica, Sudáfrica, Noruega, Suecia, Francia y España y dos maravillosas profesoras principales: Heather y Lezanne. Desde el primer día no tuve dudas de que merecía la pena estar ahí. Me impresionó el ambiente acogedor y la diversidad cultural. Hot Vinyasa Yoga era algo nuevo que nunca había probado antes y, sin embargo, no daba tanto miedo como esperaba. La práctica de asanas fue de intensidad moderada y la temperatura de la habitación nos hizo sudar agradablemente. A pesar de que teníamos uno o dos entrenamientos todos los días, todos lo disfrutaron mucho.
La filosofía del yoga parecía ser el tema revelador más interesante, que nos hizo pensar y participar en discusiones profundas. La anatomía nos permitió entender cómo funcionan el cuerpo y los músculos. Tuvimos la oportunidad de trabajar en grupos y hacer actividades y tareas interesantes. Uno de los eventos más memorables de la primera semana fue la Barcelona Yoga Conference. Viajamos a otra parte de la ciudad y participar de un evento increíble con diferentes tipos de clases de yoga, meditaciones, conferencias de profesores de gran experiencia, conciertos en vivo, comida increíble y una feria en la que se podían comprar productos o servicios relacionados con el yoga, incluidos masajes. Pudimos conocer a muchas personas de ideas afines en un solo lugar.
El sábado tuvimos la gran oportunidad de explorar la ciudad, disfrutar del sol y la playa, pasar el rato con los compañeros de clase y vivir el momento. Me sentí muy agradecida de estar en Barcelona.
Con amor,
Milda